二胎政策开放后，孕妇老年就成了我们生活中经常出现的词汇，也成了热门话题。许多妇女由于晚婚、生育二胎或其他原因而变老。人们常听到的是，老年孕妇面临许多危险，同时也让这些孕妇充满了种种忧虑和恐惧。大多数高龄孕妇都是一步一步惊心动魄，但年老并不可怕，怕的是孕妇做不好。假如怀孕妇女能够做到这些，就可以避免危险，对自己和胎儿都有利。

什么是高龄孕妇？

医疗方面，35岁以上的孕妇被称为老年孕妇，不管孕妇是首次怀孕还是再次怀孕，只要年龄超过35岁，都可视为高龄孕妇。由于妇女35岁以上，生育力下降，卵子质量下降，包括身体其它异常的可能性增大。怀孕的时候可能会增加各种危险，需要注意。

怀孕年长的女性对自身和胎儿有什么影响？

对于孕妇本身的影响

女性到35岁时，健康问题会增加，而且还可能出现一些并发症，如高血压、糖尿病、甲状腺疾病等。还有一些妇科病，比如月经不调，子宫异常等。高龄孕妇在怀孕期间容易出现妊娠综合症，分娩时也可因体力不支、肌肉或韧带弹性降低而延长产程，增加难产及剖腹产的几率。

影响到胎儿。

高龄孕妇比高龄孕妇更易发生胎儿畸形，外界噪音、微波辐射、废气等均可影响受精卵分裂。孕妇年龄越大，受外界干扰的程度越大。

怀孕的高龄妇女该怎么做？

第一，及时进行产检。

有一件事很重要。怀孕期间不建议做产前检查，特别是那些异常检查。如果想要做四维彩超，需要做无创DNA或羊膜穿刺术，需要做唐筛。而高龄孕妇做的检查项目也比普通孕妇多，孕妇不容忽视。如果出现异常，及时发现，避免严重后果。

2、合理的补充营养。

孕期妇女在饮食方面更要注意，不能吃任何有营养的食物，也要注意营养全面、均衡，食物也要多样化。这种营养成分全面，足以满足胎儿发育的需要。另外，如叶酸、钙、铁等的补充也不能落下。

三、生活的其它方面。

平时要保证孕妇每天的睡眠时间是8-10个小时，不要熬夜。女性怀孕后不能去正规医院进行检查，以免影响到胎儿发育，在日常生活中要养成锻炼的习惯，避免做太大的运动。孕期要保持积极、愉快的心情，不要过度紧张、过度紧张。